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LLIBRES : Autoajuda

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Destierra al ladrón de tu autoestima

Kate Collins-Donnelly

Este libro te enseñará acerca de la autoestima, cómo se desarrolla, los factores que pueden influir en ella, las diferentes maneras en las cuales la baja autoestima puede presentarse y qué efectos puede tener.

34.32€ (IVA inclòs)

Destierra tu ladrón de la imagen corporal

Kate Collins-Donnelly

En este libro se te enseñará qué es la imágen corporal, cómo se desarrolla, los factores que la pueden influir, las diferentes formas en las que puede presentarse una imágen corporal negativa y los impactos que esta pueda tener. A lo largo del recorrido, trabajarás con actividades que te ayudaran aplicar este conocimiento a tus propias circunstancias.

34.32€ (IVA inclòs)

La práctica del soñar. Explorar nuestro interior a través del trabajo con los sueños

Robert Bosnak

Este libro es una aventura apasionante por el mundo de los sueños a través de las experiencias personales del autor en este terreno abrupto y misterioso y, en ocasiones, tan infravalorado. Porque gracias a los sueños podemos comprender mejor nuestras reacciones ante las emociones fuera de la conciencia: la respuesta está en nuestro inconsciente.

14.00€ (IVA inclòs)

La vida de pie y en movimiento. La base para lograr la movilidad física y mental

Dra. Mónica Coccoz

Estar más tiempo de pie y realizar una actividad física regular son claves para mejorar la salud, el nivel de energía y el bienestar. En suma, se trata de mantener un estilo de vida que integre el movimiento en tu vida diaria. Este libro te ayudará a incorporar a tu día a día un plan para mejorar tu salud y condición física.

15.00€ (IVA inclòs)

Tiempo de meditar

Christophe André

La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo. Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos.

18.00€ (IVA inclòs)

¿Y si todo sale bien? Un diario para crear la vida que deseas

Juan Berteaux

¿Cómo puedes cambiar la manera de ver el mundo? ¿Cómo puedes cambiar TU mundo? El Journal de Cultura Positiva traslada la positividad que inspira a cinco millones de personas en una guía para que encuentres tu propia manera de ser feliz.

15.95€ (IVA inclòs)

Wabi sabi para la vida cotidiana. La sabiduría de la imperfección

Nobuo Suzuki

La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés significa 'la belleza de la imperfección', es una forma auténtica, personal y conectada a la naturaleza de cuidarnos, recuperar la armonía interior y crecer. Basado en estos principios, este libro iluminador muestra cómo la filosofía del wabi sabi puede revolucionar nuestra vida en todas las áreas, haciéndonos más sensibles a la belleza y más creativos. En resumen, más humanos y felices.

12.00€ (IVA inclòs)

Los dones diferentes. Cómo comprender tu tipo de personalidad

Isabel Briggs Myers, Peter Briggs Myers

Durante más de sesenta años ha sido la herramienta más utilizada en el mundo para determinar el tipo de personalidad, y durante más de veinticinco años, los dones diferentes ha sido la principal fuente para su interpretación.

16.00€ (IVA inclòs)

Cerebro activo, vida feliz. Transforma tu cuerpo y tu mente y vive mejor

Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick

Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida.

21.00€ (IVA inclòs)

Inteligencia emocional

Lucrecia Pérsico

La inteligencia emocional puede aprenderse y entrenarse. Adquirir un autoconocimiento es posible con test y ejercicios que nos obliguen a observarnos por dentro para ofrecer lo mejor de nosotros mismos a los demás.

9.95€ (IVA inclòs)