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El arte de la felicidad. 25 lecciones para aprender a vivir felices
Christophe André
En este libro se va ha reflexionar y meditar junto a su autor a partir de veinticinco cuadros: veinticinco imágenes que encarnan los rostros, las formas y los gestos de la felicidad; veinticinco lecciones que proponen avanzar en el camino que conduce a una vida más feliz. Y es que la felicidad se puede aprender.
La vaca que lloraba. Y otros cuentos budistas acerca de la felicidad
Ajahn Brahm
Durante sus viajes y su labor como monje budista en los últimos 30 años, Ajahn Brahm ha reunido una gran cantidad de historias conmovedoras, divertidas y profundas. La filosofía tradicional budista se encuentra en el corazón de esta escogida selección de cuentos modernos sobre la felicidad, la compasión y el amor que nos iluminarán y entretendrán.
Reilusionarse. Apasiónate por la vida
Luis Galindo
El optimismo inteligente es la capacidad de observar la realidad con objetividad, sin perder ni un minuto en quejarnos por lo que no va bien, buscando qué podemos hacer para mejorarlo, y no dando por supuesto ni obviando lo bueno, sino agradeciéndolo y valorándolo. Tenerlo muy claro, muy presente, asumirlo como unaactitud vital, nos permitirá gestionar mejor nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.
Decídete. Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo
Chip Heath, Dan Heath
A veces se nos aconseja que sigamos nuestro instinto a la hora de tomar decisiones importantes. Lamentablemente, nuestro instinto rebosa de consejos dudosos. Por fortuna, los profesores Chip y Dan Heath están aquí para ayudarnos. Prepárate para conocer a los cuatro villanos más perniciosos de la toma de decisiones y el proceso que podemos seguir para contrarrestar su influencia.
El derecho a decir no. Cómo ganar autoestima sin perder asertividad
Walter Riso
El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo.
Escucha tu cerebro. Las claves de la neurofelicidad
Manuela Martínez, Luis Moya
Tenemos, pues, la posibilidad de modificar nuestro cerebro, solo tenemos que escucharlo y hacer aquello que nos ayuda a sentir bien. Así, todos podemos aprender a ser más felices, más allá de nuestra genética y de nuestra situación personal y social.
La belleza de sentir. De las emociones a la sensibilidad
Eva Bach Cobacho
“No sé si te quiero.” Esta frase es mucho más habitual de lo que parece. Nos emocionamos mucho, pero ya no sabemos qué sentimos. Por eso la autora propone un camino de 12 etapas para aprender a conectar con las emociones (naturales, primarias, instintivas) y transformarlas en sentimientos (sublimes, humanos); es decir, pasa de la emotividad a la sensibilidad.
Si puedes volar, por qué gatear. ¡Supérate a ti mismo!
Bernabé Tierno
Si puedes volar, por qué gatear es una guía eficaz para conseguir esa superación personal que desembocará en el bienestar. La clave: ahondar y reflexionar en cada una de las treinta «S» mágicas que el autor nos presenta a modo de motivos de felicidad. Además, estas treinta «S» se sustentan sobre doce pilares o vigas maestras que sujetan el edificio firme y rocoso de nuestro propio crecimiento interior o autorrealización.
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia
Rocío Rivero
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia, nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida y a desarrollarla y mantenerla también en los niños y niñas. Para conseguir su objetivo cuenta con el apoyo de numerosos ejercicios.
Vivir con sentido
José Pedro Manglano Castellary
Una característica de la decadencia cultural es la pérdida del sentido de la existencia. Hoy día son muchos los jóvenes que no saben para qué viven, que se sienten extraños en el mundo y por esta causa viven a tope cualquier experiencia, sin más opción que extraer todo el placer y disfrute posibles, a fin de evitar el sufrimiento, el dolor o las responsabilidades que pudiera plantearles el futuro.
G R A T I S
Missatgeria
Correus
