LlIBRES
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LLIBRES : Psicologia
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Usa tus tres cerebros
Federico Pérez Castillo
El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir cada momento con atención plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos “tres cerebros” nos ayudará a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten. Dirigido a todo aquel que quiera vivir mejor, así como a psicólogos y especialistas del comportamiento para su práctica profesional.
Buscando llaves para... Cerraduras ausentes
María Ángeles Marcos Alonso
Nos pasamos la vida buscando llaves para Cerraduras ausentes, puede que esa sea la verdadera razón de nuestra existencia, o puede que sea una distracción para aquello que es irremediable...
Yo, aquí ahora. Mindfulness para tu día a día
The Mindfulness Project
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad.
El campo energético en las constelaciones integrativas. 1 en sintonía con la vida
Marga Angrill, José Antonio Vidal
Constelaciones Integrativas es el resultado de investigar durante años la psique humana con el conocido método sistémico de Constelaciones Familiares. Y representa al mismo tiempo, una forma de trabajar como consteladores-facilitadores en un campo totalmente nuevo y diferente al que estábamos acostumbrados y también representa una comprensión de la psique totalmente nueva y práctica para todas las personas.
Psicología transpersonal: una visión personal. Volumen I. Cuestiones fundamentales de la psicología transpersonal
Ana Gimeno-Bayón Cobos
En este libro aborda, en primer lugar, el por qué del nacimiento de la Psicología Transpersonal como disciplina independiente, así como el contexto histórico en que tal nacimiento tiene lugar y propone una determinada definición de la misma, frente a la ambigu¨edad de contenidos, según de qué autor o corriente proceda el estudio de la misma. Estudia también los antecedentes tanto desde la Psicología.
Decídete. Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo
Chip Heath, Dan Heath
A veces se nos aconseja que sigamos nuestro instinto a la hora de tomar decisiones importantes. Lamentablemente, nuestro instinto rebosa de consejos dudosos. Por fortuna, los profesores Chip y Dan Heath están aquí para ayudarnos. Prepárate para conocer a los cuatro villanos más perniciosos de la toma de decisiones y el proceso que podemos seguir para contrarrestar su influencia.
El derecho a decir no. Cómo ganar autoestima sin perder asertividad
Walter Riso
El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo.
Cerebro y libertad. Los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir
Joaquín Fuster
Esta obra recoge sus investigaciones sobre si tenemos libre albedrío. Partiendo de su obra seminal sobre las funciones de la corteza prefrontal en la toma de decisiones, la planificación, la creatividad, la memoria de trabajo y el lenguaje, el profesor Fuster sostiene que el albedrío o la libertad para escoger entre alternativas es una función de la corteza cerebral, bajo control prefrontal, en su interacción recíproca con el entorno. Por tanto, la libertad es inseparable de esta relación circular.
Escucha tu cerebro. Las claves de la neurofelicidad
Manuela Martínez, Luis Moya
Tenemos, pues, la posibilidad de modificar nuestro cerebro, solo tenemos que escucharlo y hacer aquello que nos ayuda a sentir bien. Así, todos podemos aprender a ser más felices, más allá de nuestra genética y de nuestra situación personal y social.
La belleza de sentir. De las emociones a la sensibilidad
Eva Bach Cobacho
“No sé si te quiero.” Esta frase es mucho más habitual de lo que parece. Nos emocionamos mucho, pero ya no sabemos qué sentimos. Por eso la autora propone un camino de 12 etapas para aprender a conectar con las emociones (naturales, primarias, instintivas) y transformarlas en sentimientos (sublimes, humanos); es decir, pasa de la emotividad a la sensibilidad.
G R A T I S
Missatgeria
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