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Aprender a respirar. La ciencia Hindu-Yogui de la respiración.
Yogui Ramacharaka
Uno de los libros más vendidos sobre el tema, para cantantes, submarinistas, deportistas y quienes quieren desarrollar ampliamente su capacidad pulmonar. Con ejercicios para relajarse y reactivarse. Con ilustraciones esta obra práctica y completa nos desvela las magníficas posibilidades que se ocultan tras este sencillo acto.
La inutilidad del sufrimiento. Claves para aprender a vivir de manera positiva.
María Jesús Alava Reyes
¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?
Sé amigo de ti mismo. Manual de Autoestima
José-Vicente Bonet
Sé amigo de ti mismo, recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: "y tu yo te dejará en libertad para amar a tu prójimo".
Inteligencia emocional. La sabiduría del corazón en la salud y en la acción social.
José Carlos Bermejo
El mucho saber no nos hace más felices. Pero hay una inteligencia, la sabiduría del corazón, que es la esencia del bienestar individual y grupal. Este modo de ser inteligente es distinto de la inteligencia intelectiva, más relacionada con el saber tecnológico, doctrinal, capaz de aspirar al conocimiento de la verdad y de verdades, pero torpe e incluso necio en los entresijos del corazón.
Peter Pan puede crecer. EL viaje del hombre hacia su madurez.
Antoni Bolinches
Terapia vital para los hombres que se niegan a madurar y quedan instalados en el estereotipo de Peter Pan, el eterno hombre-niño.
La sabiduría de todos los tiempos. Cómo acercar las verdades eternas a nuestra vida cotidiana.
Wayne W. Dyer
Esta obra recoge fragmentos de algunos de los más excelsos maestros del pensamiento de todos los tiempos, desde Pitágoras hasta la madre Teresa, desde Buda hasta Gandhi.
La felicidad de nuestros hijos. Guía para ejercer una paternidad responsable.
Wayne W. Dyer
Si tienes hijos o, sencillamente, algún niño está a tu cargo, con toda seguridad te habrás planteado esta pregunta: ¿Qué deseamos realmente para ellos?. He aquí una obra de lectura imprescindible para todos los padres verdaderamente responsables. Prepáreles para su futuro.
Fluir (flow). Una psicología de la felicidad.
Mihaly Csikszentmihalyi
El autor explica que el meollo de la experiencia óptima es un estado de conciencia al que denomina flow, fluir. El presente libro explica cómo este fluir puede ser controlado, provocado incluso. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida.
Osho. Miedo. Entender y aceptar las inseguridades de la vida.
Osho
Un libro que nos enseña a aceptar y afrontar nuestros miedos. La vida es inseguridad. Cada momento nos lleva a una inseguridad cada vez más profunda. Es un juego en el que nadie sabe cuál será el siguiente paso. ¡En esto radica la belleza de la existencia! Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida; si todo fuera tal y como deseáramos que fuese y no hubiese lugar para la incertidumbre, no seríamos seres humanos sino máquinas, ya que solo para ellas todo es seguro y cierto.
Autoestima en 10 días. Diez pasos para vencer la depresión, desarrollar la autoestima y descubrir el secreto de la alegría.
David D. Burns
¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias.
G R A T I S
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