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LLIBRES : Autoajuda

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1000 cosas que debes saber sobre tí mismo para ser más feliz

1000 cosas que debes saber sobre tí mismo para ser más feliz

Alejandra Vallejo-Nágera

La autora nos da las claves para conocernos a nosotros mismos, y conseguir así, ser más felices. Todos pensamos que nos conocemos a la perfección, y nos sorprendería darnos cuenta que existen mecanismos que nos descubren nuestra verdadera personalidad, y que nada tienen que ver con lo que creemos que somos. Ahí está la base de la verdadera felicidad, conocernos y valorarnos como somos.

19.90€ (IVA inclòs)

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Vence tu cansancio. cuatro pasos para recuperar la energía, la salud y la vida

Vence tu cansancio. cuatro pasos para recuperar la energía, la salud y la vida

Linda Hawes Clever

¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es Vence tu cansancio.

5.95€ (IVA inclòs)

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Exprime tus neuronas. 12 reglas básicas para ejercitar la mente

Exprime tus neuronas. 12 reglas básicas para ejercitar la mente

John Medina, Isabel Merino

La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente. Exprime tus neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas.

5.95€ (IVA inclòs)

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La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios

La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios

Erica Smith, Nicholas Wilks

Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés.

11.90€ (IVA inclòs)

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Espiritual mente.Conecta pensamiento y espíritu para alcanzar el bienestar

Espiritual mente.Conecta pensamiento y espíritu para alcanzar el bienestar

Bernabé Tierno

Conecta pensamiento y espíritu para alcanzar el bienestar. El autor, con independencia de las diferentes creencias individuales, se ha centrado en la importancia que la fe, meditación y los preceptos y valores espirituales han tenido en las distintas comunidades a lo largo de los siglos y abre así un espacio en el que razón y fe se dan la mano, extrayendo lo más positivo de cada una.

17.00€ (IVA inclòs)

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Tú también puedes. Recursos psicológicos para el día a día.

Tú también puedes. Recursos psicológicos para el día a día.

Elena Rubio

La autora, gracias a la forma directa y pedagógica de presentar cada idea, nos proporciona los recursos y las herramientas clave, con ejercicios prácticos, que ayudan a manejar en el día a día los conceptos más complejos para conocer nuestra mente, como el espacio a conquistar por cada uno de nosotros.

14.00€ (IVA inclòs)

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Gracias a tus malos padres. Lecciones de una infancia difícil.

Gracias a tus malos padres. Lecciones de una infancia difícil.

Richard Bach

¿Tu padre o tu madre te han hecho sufrir? ¿Ambos? ¿Te has sentido menospreciado, ignorado, perseguido o maltratado por las personas que debían quererte y protegerte?

16.90€ (IVA inclòs)

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Los dones de la imperfección. Guía para vivir de todo corazón. Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.

Los dones de la imperfección. Guía para vivir de todo corazón. Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.

Brené Brown

Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el ¿qué pensará de mí la gente? hasta el yo soy suficiente tal cual soy. La inigualable habilidad de Brown para fusionar su original trabajo de investigación con sinceros relatos de la vida real consigue que leer este libro sea muy parecido a mantener una profunda y estimulante conversación con una amiga muy sabia que nos ofrece sabiduría, compasión y muy buenos consejos.

10.00€ (IVA inclòs)

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Meditaciones para los comportamientos adicitivos. Programa de Ciencia Yóguica con fórmulas nutricionales.

Meditaciones para los comportamientos adicitivos. Programa de Ciencia Yóguica con fórmulas nutricionales.

Mukta Kaur Khalsa

En el mundo actual nosotros buscamos comodidad y confort. Es fácil deslizarse en la complacencia y adormecernos en nuestras vidas. Meditaciones para los comportamientos adictivos proporciona una guía completa de las técnicas de Kundalini Yoga, desarrollada por Yogi Bhajan, para ayudar en el despertar espiritual y en la recuperación de los procesos de adicciones.

12.50€ (IVA inclòs)

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Viaje al optimismo. Las claves del futuro.

Viaje al optimismo. Las claves del futuro.

Eduardo Punset

«El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor.» Ese mensaje orienta el Viaje al optimismo al que nos invita el autor. Los constantes avances científicos, que recorreremos con el autor, justifican abordar con entusiasmo el futuro.

20.50€ (IVA inclòs)

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