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LLIBRES : Autoajuda
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Me encanta el dolor. Ciencia y cultura del dolor auto infligido
Leigh Cowart
Este libro es un interesante recorrido por la historia del dolor auto infligido, visto desde la religión, artistas clandestinos, monjes auto momificados, hasta las prácticas modernas más íntimas.
Confía en ti. Una guía estratégica para lograrlo
Holly Matthews
La confianza no es una habilidad con la que nacemos, sino algo que se puede aprender y practicar. En este libro, la autora, te revela todas sus estrategias para confiar en ti y lograr transformar cada ámbito de tu vida.
El síndrome del buscador. Deja de buscar y descubre la magia de la vida
Vicente Ferrio Diaz
¡Sientes que a tu vida le falta algo, pero no sabes que es? ¿En ocasiones tienes la sensación de que corres de aquí para allá como pollo sin cabeza? ¿Hay algo más que estemos pasando por alto? ¿Y si la magia de la vida estuviera al alcance de tu mano pero todavía no la hubieras descubierto?
Escribe tu vida. El placer de narrarte
Sílvia Adela Kohan
"Escribe tu vida" es escribir sobre uno mismo o una misma, ya sea para la creación literaria o para ti. Un viaje íntimo con 16 etapas y 60 ejercicios inspiradores.
Si quieres, puedes. Todo lo que debes saber sobre la ley de la Atracción
Jaume Rosselló
¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? Descúbrelo en este libro de Jaume Rosselló
Bondad amorosa. Mi primera meditación
Dalái Lama
Este libro invita a los niños/as a abrir su corazón para cultivar el amor con ejercicios de meditación sencillos. Enseña a los más pequeños a practicar la meditación de bondad amorosa.
Mente tranquila. Mi primera meditación
Dalái Lama
Este libro invita a los más pequeños a calmar su mente y su cuerpo con técnicas de respiración y ejercicios de meditación sencillos. Enseña a los más pequeños a practicar la meditación "Mindfulness" de la respiración.
Abecedario emocional. Entiende y transforma tus emociones de la A a la Z
Leila Nomen Martín
Este libro presenta un abecedario de las emociones, donde cada letra del alfabeto se vincula con un término clave del universo emocional. El formato ofrece una guía estructurada, clara y cercana para explorar el complejo paisaje de lo que sentimos.
El camino del despertar.Toda transformación comienza en uno mismo
Mario Alonso Puig
Este libro propone un viaje de transformación personal y autoconocimiento a través de la metáfora del camino del héroe. El libro ayuda a superar limitaciones, conectar con la esencia propia y lograr una vida más plena, ofreciendo reflexiones y ejercicios prácticos para el crecimiento interior.
¿Y a ti qué te motiva? El camino de la automotivación
Olga Cañizares Gil y Cristina Miaja Álvarez
Esta obra te invita a un viaje profundo de autodescubrimiento y transformación. Al unir la sabiduría de la filosofía práctica con el poder de la inteligencia emocional, este libro se convierte en una herramienta poderosa para enfrentar los retos cotidianos con claridad mental y equilibrio emocional
G R A T I S
Missatgeria
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