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LLIBRES : Autoajuda
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No es un león, es ansiedad. Aprende a confiar en ti para liberarte de lo que pesa
Erica Sosa
En este libro, la autora te muestra herramientas sencillas y ejercicios prácticos para comprender lo que te pasa, para que aprendas a escucharte sin juicio y a calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva.
¿Cuál es tu sueño? Descubre qué te apasiona. Ama tu trabajo. Crea una vida más plena.
Simon Squibb
Con este libro tiene el objetivo de ayudar a jóvenes emprendedores a descubrir cuál es su pasión y a empezar su negocio. Conseguir un trabajo próspero no implica sacrificar tus sueños y pasiones. Este libro te enseñará cómo lograrlo.
El problema de ser demasiado bueno
Xavier Guix
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
Libérate. Abandona tus temores y descubre el poder del ahora
Pema Chödrön
Este libro ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (30 aniversario)
Stephen R. Covey
Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo.
El arte de reconocer tu valor. Aprende a confiar en ti y crearás una realidad diferente
Javier Castillo Rubio
Este libro es una guía que te invita a convertirte en el protagonista de tu vida, a creer y a confiar más en ti. Transmite un mensaje sencillo, profundo y auténtico, que viaja por tu personalidad, tu mente, tus emociones, tus hábitos y más allá.
Hábitos atómicos en acción. Ejercicios sencillos para construir la vida que deseas
James Clear
Millones de personas han comprobado que no hace falta transformaciones drásticas para cambiar de vida. El verdadero progreso nace de pequeñas decisiones repetidas día tras día. El autor de este libro regresa ahora con la guía definitiva para poner en práctica el sistema. Este libro es una hoja de ruta para que los cambios pequeños se conviertan en resultados extraordinarios.
Superar el trauma. Una nueva visión de la autocompasión
Ralph De La Rosa
Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas.
Terapia de solución de problemas. Manual de tratamiento
Varios Autores
Este libro es un manual escrito por los codesarrolladores de la terapia, sobre el modo de aplicar la TSP a una amplia variedad de poblaciones y situaciones y refleja también las importantes revisiones conceptuales y clínicas que reemplazan a versiones anteriores de la TSP
Tú y el mundo, tú y el camino
Norma Peniche Simón
Dentro de este libro se tratan temas como la armonía, la libertad, las metas, el amor, la fortaleza, la felicidad, la verdad, la lucha... es decir, de la vida en todas sus dimensiones.
G R A T I S
Missatgeria
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